آیا تابهحال یک بار بستنی خوردهاید و دندانی به طور ناگهانی درد شدیدی در دهان شما ایجاد میکند؟ طبق آمار آکادمی دندانپزشکی عمومی، حداقل 40 درصد از بزرگسال از حساسیت دندان رنج میبرند. حساسیت دندان یک مشکل رایج دندانی است که باعث میشود در هنگام مواجهه با چیزی سرد یا گرم یا خوردن چیزی شیرین، درد به انتهای عصب دندان وارد شود.
خوشبختانه، دندانهای حساس قابل درمان هستند و وضعیت بهبود مییابد. حساسیت دندان یک عارضهای متدوال است که خیلیها درگیر این مشکل هستند و خیلی ها نمی دانند که حتی حساسیت دندان دارند و سالهاست که با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. اما امروز در این بلاگ با ما به شما حساسیت دندان را معرفی میکنیم و حتی دلایل و عوامل را بررسی خواهیم کرد.
حساسیت دندان چیست؟
داشتن دندانهای حساس میتواند به معنای هر چیزی باشد، از پیچ خوردن خفیف گرفته تا ناراحتی شدید که میتواند برای چندین ساعت ادامه یابد. همچنین میتواند یک علامت هشدار اولیه از مشکلات جدیتر دندان باشد.
چه کسانی از حساسیت دندان رنج میبرند؟
بسیاری از افراد از حساسیت دندان رنج میبرند و ممکن است در هر زمانی شروع شود. این بیماری در افراد بین 20 تا 40 سال شایعتر است، اگرچه میتواند افراد در اوایل نوجوانی و بالای 70 سال را تحت تأثیر قرار دهد. زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا هستند.
چه عواملی باعث ایجاد حساسیت دندان می شود؟
عواملی که در ادامه اشاره میشود همگی در ایجاد حساسیت دندان نقش دارند و هر کدام به روشهای مختلف بر روی دندانها تأثیر میگذارند. در این قسمت آمده است که چگونه هر یک از این عوامل میتواند منجر به دندانهای حساس شود:
1- فرسایش مینا (تحلیل مینای دندان):
فرسایش مینا زمانی رخ میدهد که لایه بیرونی سخت و محافظ دندان از بین برود. این میتواند به دلیل قرار گرفتن در معرض غذاها و نوشیدنیهای اسیدی مانند مرکبات و نوشابه باشد. با گذشت زمان، با نازک شدن مینای دندان، عاج زیرین نمایان میشود. عاج حاوی لولههای کوچکی است که مستقیماً به مرکز عصبی دندان منتهی میشود و وقتی در معرض آن قرار میگیرند، میتوانند احساساتی مانند گرما، سرما یا شیرینی را منتقل کنند و در نتیجه درد ایجاد کنند.
2- تحلیل لثه:
تحلیل رفتن لثه شامل جدا شدن لثه از دندانها و نمایان شدن ریشهها میشود. ریشهها لایه ای از مینا ندارند که از آنها محافظت کند و در عوض توسط ماده نرمتری به نام سیمان پوشیده شده است. هنگامی که سمنتوم از بین رفت، عاج زیرین نمایان میشود و دندانها را بسیار حساس میکند. تحلیل رفتن لثه میتواند ناشی از بیماری پریودنتال، مسواک زدن تهاجمی دندان یا به طور طبیعی با افزایش سن افراد باشد.
3- بیماری لثه:
بیماری لثه یا پریودنتیت عفونتی است که به بافت نرم آسیب میرساند و استخوانی را که از دندانهای شما حمایت میکند، از بین میبرد. این معمولاً ناشی از عادتهای نامناسب مسواک زدن و نخ دندان کشیدن است که به پلاک، یک لایه چسبنده از باکتریها اجازه میدهد تا روی دندانها جمع شده و سفت شوند. در مراحل پیشرفته، بیماری پریودنتال میتواند منجر به تحلیل لثه و حتی از دست دادن دندان شود.
4- دندانقروچه:
دندان قروچه اغلب در هنگام خواب رخ میدهد و میتواند به مرور زمان مینای دندان را از بین ببرد. این فشار ثابت ساییدن همچنین میتواند منجر به شکستگی در دندانها شود که عاج را در معرض دید قرار میدهد. بسیاری از مردم نمیدانند که دندان قروچه خود را همانطور که معمولاً در هنگام خواب رخ میدهد، میسایند، اما میتواند آسیب و حساسیت زیادی ایجاد کند.
5- پر کردن دندان:
پرکردگیهای قدیمی یا نامناسب دندان میتوانند باعث حساسیت شوند زیرا ممکن است دندان را به طور کامل در برابر محرکهای خارجی مسدود نکنند. علاوه بر این، پرکردگیها، به ویژه آنهایی که از فلز ساخته شده اند، میتوانند با تغییرات دما منبسط و منقبض شوند و باعث درد شوند.
6- بلیچینگ دندان:
بلیچینگ دندان میتواند باعث حساسیت موقت دندان شود. این به این دلیل است که بسیاری از محصولات سفید کننده حاوی مواد شیمیایی هستند که میتوانند عصب دندان را تحریک کنند. این حساسیت معمولاً پس از اتمام درمان کاهش مییابد، اما میتواند بسیار ناراحت کننده باشد.
7- مسواک زدن با فشار:
مسواک زدن بیش از حد سخت یا استفاده از مسواک سفت میتواند مینای دندان را از بین برده و باعث تحلیل لثه شود. با گذشت زمان، این مسواک زدن تهاجمی بیشتر عاج را در معرض دید قرار میدهد و حساسیت را افزایش میدهد.
علائم حساسیت دندان به چه صورت است؟
حساسیت دندان یک مشکل رایج دندانی است که در مواجهه با محرکهای خاص میتواند باعث ناراحتی یا درد در دندانها شود. این وضعیت میتواند به طور قابل توجهی بر زندگی روزمره فرد تأثیر بگذارد و گاهی اوقات خوردن، نوشیدن و حتی تنفس را ناراحت کند. در این بخش نگاهی دقیق به علائم حساسیت دندان داریم:
1- حساسیت به دماهای گرم و سرد:
یکی از بارزترین نشانههای حساسیت دندان، درد شدید و ناگهانی زمانی است که دندانها در معرض دمای سرد یا گرم قرار میگیرند. این امر میتواند هنگام مصرف نوشیدنیهای گرم مانند قهوه یا چای، خوردن بستنی یا زمانی که هوای سرد به دندانها برخورد میکند رخ دهد. درد معمولاً مختصر اما تیز و شدید است.
2- درد با مصرف غذاهای شیرین، اسیدی یا تند:
دندانهای حساس ممکن است به غذاها و نوشیدنیهای شیرین یا اسیدی مانند مرکبات، گوجهفرنگی یا نوشابهها واکنش شدیدی نشان دهند. حتی غذاهای تند نیز میتوانند باعث ایجاد ناراحتی شوند. این درد، مانند درد ناشی از تغییرات دما، معمولاً حاد و تیز است و به عنوان یادآوری سریع حساسیت است.
3- ناراحتی ناشی از هوای سرد:
قرار گرفتن در معرض هوای سرد میتواند باعث ایجاد حساسیت در دندانها شود، بهویژه هنگام استنشاق از طریق دهان در روزهای سرد. این میتواند باعث ایجاد یک درد ناگهانی و تیز شود که از طریق دندانهای آسیب دیده منعکس میشود.
4- درد در طول مراقبتهای معمول دندان:
افرادی که دندانهای حساس دارند معمولاً در حین انجام کارهای روزانه بهداشت دهان و دندان احساس ناراحتی میکنند. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن میتواند باعث ایجاد درد شود که ممکن است آنها را از انجام این وظایف ضروری منصرف کند و به طور بالقوه سلامت دهان و دندان آنها را بدتر کند.
5- حساسیت به لمس فیزیکی:
در برخی موارد، لمس کردن دندان یا فشار دادن به آن میتواند باعث درد شود. این ممکن است در معاینات دندانپزشکی یا حتی هنگام لمس دندان با زبان یا انگشت مشاهده شود.
6- حساسیت بعد از روشهای دندانپزشکی:
افزایش حساسیت دندان پس از عملهای دندانپزشکی مانند پر کردن، جرمگیری دندان یا بلیچینگ دندان غیر معمول نیست. معمولاً این نوع حساسیت موقتی است و با بهبودی دندانها پس از عمل فروکش میکند.
چگونه متوجه شوید که حساسیت دندان دارید؟
- شما در حال خوردن یک نوشیدنی گرم یا خوردن یک بستنی هستید.
- شما چیزی ترش یا خیلی شیرین میخورید.
- یه چیزی رو گاز میگیرید.
- درد یا درد پس از پیچشهای اولیه به خوبی ادامه مییابد.
آیا حساسیت دندان بعد از پر کردن طبیعی است؟
گاهی اوقات ممکن است بعد از پر کردن دندان دچار حساسیت شوید، اما معمولاً به سرعت از بین میرود. اگر حساسیت چند هفته پس از پر کردن هنوز از بین نرفت، دوباره با دندانپزشک خود مشورت کنید.
دستیابی به ریشه مسائل مربوط به حساسیت دندان میتواند برای متخصصان دندانپزشکی چالش برانگیز باشد. بیماران ممکن است هنگام بحث در مورد نگرانیهای مربوط به سلامت دهان و دندان از حساسیت شکایت کنند، یا ممکن است علائمی در حین تمیز کردن وجود داشته باشد که متخصص بهداشت را وادار میکند تا سؤالات دندانهای حساس را بررسی کند.
آیا داشتن حساسیت دندان یک مشکل رایج است؟
حساسیت دندان میتواند بیش از نیمی از جمعیت را تحت تأثیر قرار دهد. این عمدتاً به این دلیل است که مردم عمر طولانیتری دارند و دندانهای طبیعی خود را طولانیتر نگه میدارند. همراه با مصرف بسیاری از انواع غذاهای فرآوری شده، انتظار میرود افراد بیشتری به دنبال درمان برای این تحریک باشند.
مدیریت حساسیت دندان
برای مدیریت ناراحتی ناشی از حساسیت دندان، شناسایی و رسیدگی به علل زمینهای مهم است. مراقبتهای معمول دندانپزشکی، استفاده از خمیردندانهای مخصوص دندانهای حساس و اجتناب از محرکهایی مانند دمای شدید و غذاهای اسیدی میتواند به کاهش علائم کمک کند. در موارد شدیدتر، درمانهای دندانپزشکی مانند ژلهای فلوراید، وارنیشها یا کامپوزیت دندان ممکن است ضروری باشد. مشاوره با دندانپزشک برای تشخیص علل خاص حساسیت دندان و دریافت درمان مناسب برای مدیریت مؤثر این بیماری و حفظ سلامت دهان و دندان ضروری است.
از بین بردن عامل حساسیت دندان
ایجاد تغییرات ساده در عادات روزانه نیز میتواند به کنترل حساسیت دندان کمک کند:
- از مسواک زدن بیش از حد تهاجمی و استفاده از مسواک زبر خودداری کنید.
- کاهش مصرف غذاها و نوشیدنیهای گرم، سرد یا اسیدی.
- رعایت بهداشت دهان و دندان برای جلوگیری از شرایطی که حساسیت را تشدید میکند.
معاینات منظم دندانپزشکی برای نظارت بر سلامت دندانهای شما و ادامه تنظیم درمان در صورت نیاز ضروری است. اگر حساسیت مداوم یا شدید را تجربه میکنید، مهم است که با دندانپزشک مشورت کنید تا گزینههای تشخیصی و درمانی بیشتر را بررسی کنید.
درمان حساسیت دندان
درمان حساسیت دندان شامل رسیدگی به علل زمینهای حساسیت و انجام اقداماتی برای کاهش ناراحتی است. در اینجا چند درمان و استراتژی مؤثر برای مدیریت و از بین بردن بالقوه حساسیت دندان آورده شده است:
1- علت را شناسایی و از بین ببرید:
اولین گام در درمان حساسیت دندان، شناسایی و رسیدگی به عوامل خاصی است که در ایجاد حساسیت نقش دارند. این ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- رژیم غذایی خود را برای کاهش مصرف غذاها و نوشیدنیهای اسیدی تنظیم کنید.
- بهبود عادات بهداشتی دندان برای جلوگیری از بیماری لثه و فرسایش مینای دندان.
- استفاده از مسواک نرمتر و تکنیکهای مسواک زدن ملایمتر برای جلوگیری از تحلیل بیشتر لثه و سایش مینای دندان.
2- خمیر دندان حساسیت زدا:
خمیر دندان حساسیت زدا حاوی ترکیباتی است که به جلوگیری از انتقال حس از سطح دندان به عصب کمک میکند. موادی مانند نیترات پتاسیم یا کلرید استرانسیم میتوانند با استفاده منظم در کاهش حساسیت دندان مؤثر باشند. ممکن است قبل از کاهش حساسیت چندین برنامه طول بکشد.
3- ژل یا وارنیش فلوراید:
دندانپزشک میتواند ژل یا وارنیش فلوراید را روی نواحی حساس دندان شما اعمال کند. فلوراید مینای دندان را تقویت میکند و انتقال احساساتی که میتواند باعث ناراحتی شود را کاهش میدهد. این درمان میتواند باعث تسکین دائمی حساسیت شود.
4- کامپوزیت دندان:
اگر حساسیت به دلیل سطوح در معرض ریشه یا سایر مسائل ساختاری باشد، دندانپزشک شما ممکن است کامپوزیت را روی سطوح حساس ریشه اعمال کند. این روش عاج در معرض دید را پوشش میدهد و از آن در برابر محرکهای خارجی محافظت میکند.
5- پیوند لثه جراحی:
برای تحلیل شدید لثه که سطح ریشه را در معرض دید قرار داده است، ممکن است پیوند لثه لازم باشد. در این روش، مقدار کمی از بافت لثه از جای دیگری در دهان شما گرفته میشود و به محل آسیب دیده متصل میشود. این میتواند از ریشههای در معرض دید محافظت کند و حساسیت را کاهش دهد.
6- عصب کشی:
اگر حساسیت دندان شما شدید است و سایر درمانها مؤثر نیستند، دندانپزشک شما ممکن است عصب کشی را توصیه کند. این روش مشکلات موجود در پالپ دندان را درمان میکند و مؤثرترین تکنیک برای از بین بردن حساسیت دندان به دلیل مشکلات شدید دندانی محسوب میشود.
7- استفاده از محافظ دهان:
اگر دندان قروچه (براکسیسم) یکی از عوامل مؤثر در حساسیت شما است، استفاده از محافظ دندان میتواند به جلوگیری از قروچه و کاهش فشار روی دندانها کمک کند، بنابراین حساسیت را به حداقل میرساند.
درمان خانگی حساسیت دندان
شستشو با آب نمک: شستشوی آب نمک میتواند به کاهش التهاب لثه کمک کند، که ممکن است به حساسیت شما کمک کند. یک قاشق چایخوری نمک را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و از آن به عنوان دهانشویه استفاده کنید.
عسل و آب گرم: عسل یک عامل ضد باکتری است و میتواند برای دندانهای حساس تسکین دهنده باشد. مخلوط کردن یک قاشق عسل با آب گرم و استفاده از آن برای شستشو میتواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
زردچوبه: زردچوبه که به دلیل خواص ضد التهابی آن شناخته شده است، میتواند به عنوان خمیر استفاده شود. میتوانید پودر زردچوبه را با آب مخلوط کرده و روی لثهها بمالید تا به کاهش علائم حساسیت و التهاب کمک کند.
روغن میخک: روغن میخک در بی حس کردن درد و کاهش التهاب مؤثر است. میتوانید مقدار بسیار کمی روغن میخک را روی یک تکه پنبهای به نواحی حساس دهان خود بمالید یا چند قطره را به یک لیوان آب اضافه کنید تا دهانشویه شود.
سیر: آلیسین موجود در سیر دارای خواص ضد باکتریایی است که میتواند به مبارزه با باکتریهای دهانی که ممکن است به دندان درد کمک کنند کمک کند. استفاده از خمیر سیر له شده و یک قطره آب در نواحی آسیب دیده میتواند تسکین دهنده باشد.
ویزیت منظم دندانپزشکی برای حفظ سلامت دهان و مدیریت مؤثر حساسیت دندان بسیار مهم است. همچنین مهم است که قبل از استفاده از داروهای خانگی جدید با دندانپزشک مشورت کنید، به خصوص اگر علائم شدید یا مداوم دارید.
پیشگیری از حساسیت دندان
پیشگیری از حساسیت دندان شامل اقداماتی برای محافظت از دندانها و لثهها در برابر آسیبهایی است که منجر به ناراحتی میشود. در اینجا چند استراتژی مؤثر برای کمک به جلوگیری از حساسیت دندان وجود دارد:
1- بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنید
- مرتب مسواک بزنید: حداقل دو بار در روز دندانهای خود را با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. این به حذف پلاک دندان و جلوگیری از بیماری پریودنتال کمک میکند که میتواند منجر به حساسیت شود.
- از مسواک نرم استفاده کنید: مسواکهای دارای موهای سخت میتوانند مینای دندان را از بین ببرند و باعث تحلیل لثه شوند. موهای نرم روی دندانها و لثهها ملایم هستند.
- نخ دندان روزانه: نخ دندان پلاک بین دندانها و زیر خط لثه را از بین میبرد، مناطقی که مسواک به آنها دسترسی ندارد.
2- تکنیک مسواک زدن خود را تغییر دهید:
- ملایم باشید: از مسواک زدن تهاجمی خودداری کنید. مسواک زدن ملایم در تمیز کردن دندانها بدون آسیب رساندن به مینا یا لثه مؤثر است.
- تکنیک مناسب: مسواک را با زاویه 45 درجه نسبت به لثههای خود نگه دارید و از ضربات کوتاه و ملایم استفاده کنید.
3- رژیم غذایی خود را اصلاح کنید:
- کاهش غذاها و نوشیدنیهای اسیدی: نوشیدنیها و غذاهایی که دارای اسید بالا هستند، مانند نوشابهها، مرکبات میتوانند مینای دندان را فرسایش دهند. مصرف آنها را محدود کنید و پس از مصرف این اقلام دهان خود را با آب بشویید.
- از مصرف غذاهای با دمای بسیار زیاد خودداری کنید: غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد میتوانند حساسیت دندان را تحریک کنند. سعی کنید غذاها و نوشیدنیها را در دمای متوسط مصرف کنید تا از این محرک جلوگیری کنید.
4- از محصولات حساسیت زدا استفاده کنید:
- خمیر دندان حساسیت زدا: برندهای مختلفی از خمیردندان وجود دارد که به طور خاص برای دندانهای حساس طراحی شده است. اینها حاوی موادی هستند که به جلوگیری از انتقال حس از سطح دندان به عصب کمک میکنند.
- شستشو با فلوراید: دهانشویههای فلوراید بدون نسخه میتوانند به کاهش حساسیت کمک کنند. آنها همچنین مینای دندان را تقویت میکنند که به محافظت از دندانهای شما کمک میکند.
5- استفاده از محافظ دندان:
اگر دندان قروچه (براکسیسم) میکنید، مینای دندان را از بین میرود و به حساسیت کمک میکند. محافظ دهان میتواند از دندانهای شما در هنگام خواب محافظت کند.
6- معاینه منظم دندانپزشکی:
- جرمگیری حرفهای: تمیز کردن منظم توسط یک متخصص بهداشت دندان، پلاک و جرم دندان را از بین میبرد و خطر ابتلا به بیماری لثه را کاهش میدهد که میتواند باعث تحلیل لثه و حساسیت شود.
- بررسی مشکلات دندانی: معاینات منظم به دندانپزشک شما این امکان را میدهد تا علائم اولیه شرایطی را که ممکن است منجر به حساسیت شود، تشخیص دهد و فرصتی برای مداخله زودهنگام ایجاد کند.
7- درمان های دندانپزشکی را در نظر بگیرید:
اگر اقدامات پیشگیرانه کافی نیست یا اگر دندانهای شما به طور طبیعی مستعد حساسیت هستند، با دندانپزشک خود در مورد درمانهای احتمالی مانند ژل یا وارنیش فلوراید که میتواند به تقویت مینای دندان و کاهش حساسیت کمک کند، مشورت کنید.
اجرای این اقدامات پیشگیرانه میتواند به شما کمک کند از ناراحتی ناشی از حساسیت دندان جلوگیری کنید و دهانی سالم و بدون درد داشته باشید.
سؤالات متداول حساسیت دندان
آیا اگر حساسیت دندان دارم از چیزی اجتناب کنم؟ممکن است متوجه شوید که نوشیدنیهای گرم، سرد، شیرین یا اسیدی یا غذاهایی مانند بستنی میتوانند باعث ایجاد حساسیت شوند، بنابراین ممکن است بخواهید از مصرف آنها اجتناب کنید. اگر هنگام مسواک زدن دندانهای خود با آب سرد از شیر آب حساسیت دارید، ممکن است به جای آن نیاز به استفاده از آب گرم داشته باشید. مهم است که مرتباً دندانهای خود را مسواک بزنید – اگر این کار را نکنید، این میتواند مشکل را بدتر کند.
آیا برای حساسیت دندان باید به دندانپزشکم مراجعه کنم؟بله اگر برای چند هفته سعی کردهاید دندانهای حساس خود را درمان کنید و هیچ بهبودی نداشته باشید.
دندانپزشک چه درمانهایی را برای حساسیت دندان میتواند ارائه دهد؟در طول معاینه، تیم دندانپزشکی در مورد علائم شما با شما صحبت خواهد کرد. آنها به دندانهای شما نگاه میکنند تا بفهمند چه چیزی باعث ایجاد حساسیت شده است و بهترین راه برای درمان آن را بیابند. تیم دندانپزشکی ممکن است دندانهای آسیبدیده را با محصولات ویژه درمان کند تا به تسکین علائم کمک کند. ژلها، شستشوها یا وارنیشهای فلوراید را میتوان روی دندانهای حساس اعمال کرد.
اینها را میتوان در جلسات منظم با فاصله یک یا دو هفته روی دندانها رنگ کرد تا محافظتی ایجاد شود. رفع حساسیت ممکن است کمی طول بکشد و ممکن است نیاز باشد چندین قرار ملاقات داشته باشید. اگر این باز هم کمکی نکرد، تیم دندانپزشکی شما ممکن است دور گردن دندان، جایی که دندان و لثه به هم میرسند را ببندند یا پر کنند تا عاج در معرض دید را بپوشانند. در موارد بسیار جدی ممکن است نیاز به پرکردن ریشه دندان باشد.
آیا کاری وجود دارد که بتوانم برای درمان حساسیت دندان در خانه انجام دهم؟مارکهای بسیاری از خمیردندان در بازار وجود دارد که برای کمک به کاهش درد حساسیت دندان ساخته شده است. شما باید دو بار در روز از خمیر دندان حاوی فلوراید برای مسواک زدن دندانهای خود استفاده کنید. همچنین میتوانید آن را روی نواحی حساس بمالید. تأثیر این خمیردندانها از چند روز تا چند هفته طول میکشد. تیم دندانپزشکی شما باید بتواند به شما در مورد اینکه کدام نوع خمیر دندان برای شما بهترین است، راهنمایی کند.
چگونه میتوانم از حساسیت دندان جلوگیری کنم؟دندانهای خود را آخرین بار در شب و حداقل یک بار دیگر در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید فلوراید مسواک بزنید. استفاده از خمیردندان مخصوص دندانهای حساس را در نظر بگیرید. از حرکات دایرهای کوچک با برس نرم تا متوسط استفاده کنید. سعی کنید از مسواک زدن دندانهای خود از یک طرف به طرف دیگر خودداری کنید.
- مسواک خود را هر دو تا سه ماه یا در صورت فرسودگی زودتر عوض کنید.
- بلافاصله بعد از غذا مسواک نزنید – برخی از غذاها و نوشیدنیها میتوانند مینای دندانهای شما را نرم کنند، بنابراین حداقل یک ساعت قبل از مسواک زدن بگذارید.
- غذاهای شیرین و نوشیدنیهای گازدار و اسیدی را کمتر مصرف کنید. سعی کنید آنها را فقط در زمان غذا بخورید.
- اگر دندانقروچه میکنید، با تیم دندانپزشکی خود صحبت کنید که آیا باید محافظ دهانی برای استفاده در شب درست کنید یا خیر.
- اگر به فکر بلیچینگ دندانهای خود هستید، قبل از شروع درمان در مورد حساسیت آن با تیم دندانپزشکی خود صحبت کنید.
- هر چند وقت یکبار که توصیه میکنند، به طور منظم از تیم دندانپزشکی خود بازدید کنید.
کاهش حساسیت دندان شامل ترکیبی از اقدامات خوب دندانپزشکی و درمانهای خاص است:
از خمیردندانهای حساسیت زدا استفاده کنید: این خمیردندانها حاوی موادی هستند که به جلوگیری از انتقال سیگنالهای درد از سطح دندان به عصب کمک میکنند.
تغییر تکنیک مسواک زدن: برای جلوگیری از فرسایش بیشتر مینای دندان و تحلیل لثه از یک مسواک نرم و ضربههای ملایم استفاده کنید.
اجتناب از مصرف غذاها و نوشیدنیهای اسیدی: مواد اسیدی میتوانند مینای دندان را فرسایش دهند و حساسیت را تشدید کنند.
درمانهای فلوراید را دریافت کنید: درمانهای حرفهای فلوراید توسط دندانپزشک میتواند مینای دندان را تقویت کرده و حساسیت را کاهش دهد.
آیا جرم گیری باعث حساسیت دندان می شود؟جرم گیری و روت پلنینگ میتواند به طور موقت حساسیت دندان را افزایش دهد، به خصوص اگر لثهها کمی تحلیل رفته باشند و پس از تمیز کردن، مقدار بیشتری از ریشه دندان در معرض دید قرار گیرد. با این حال، این روش برای درمان بیماری لثه و جلوگیری از مشکلات بیشتر سلامت دهان ضروری است.
آیا کمبود ویتامین باعث حساسیت دندان می شود؟در حالی که کمبود ویتامین مستقیماً باعث حساسیت دندان نمیشود، میتواند بر سلامت دهان تأثیر بگذارد و به طور بالقوه منجر به شرایطی شود که ممکن است حساسیت را تشدید کند. برای مثال، کمبود ویتامینهای D و C میتواند بر سلامت دهان تأثیر بگذارد. ویتامین D برای حفظ ساختار دندان بسیار مهم است و ویتامین C برای سلامت لثه مهم است.
حساسیت دندان چه زمانی تشدید می شود؟حساسیت دندان ممکن است در شرایط زیر تشدید شود:
- قرار گرفتن در معرض هوای سرد: هوای سرد میتواند باعث ایجاد حساسیت شود.
- مصرف غذاهای گرم، سرد یا اسیدی: اینها میتوانند باعث دردهای ناگهانی و تیز در دندانهای حساس شوند.
- در حین و بعد از عملهای دندانپزشکی: درمانهایی مانند بلیچینگ دندان یا پر کردن دندان ممکن است به طور موقت حساسیت را افزایش دهد.
این کاملاً معمول است که بعد از عملهای دندانپزشکی، به ویژه پس از روشهایی مانند بلیچینگ دندان، پر کردن یا جرم گیری، حساسیت ایجاد شود. این حساسیت معمولاً موقتی است. با این حال، اگر ادامه داشت، مهم است که با دندانپزشک خود مشورت کنید، زیرا میتواند نشان دهنده یک مشکل اساسی مانند عفونت یا پرکردگی نامناسب باشد.
آیا بلیچینگ باعث حساسیت دندان می شوند؟درمانهای سفید کردن دندان در واقع میتواند باعث حساسیت موقت دندان شود. این به دلیل مواد سفید کننده استفاده شده در این فرایند است که میتواند به درجات مختلف به مینای دندان نفوذ کند و عصب را تحریک کند. اغلب اوقات، این حساسیت کوتاه مدت است. استفاده از محصولات طراحی شده برای دندانهای حساس و پیروی از توصیههای دندانپزشک میتواند به مدیریت و به حداقل رساندن این ناراحتی کمک کند.